کمپوت

کمپوت همان میوه‌ پخته شده بوده و حاوی ویتامین و فیبر می باشد. حرارت بالا باعث جذب بیشتر ترکیبات مغذی فیبرها به بدن شوند. به همین دلیل کمپوت برای افرادی با سیستم گوارشی حساس مناسب بوده و راحت‌تر از فیبرهای آن‌ استفاده می‌کنند.

ترکیبات کمپوت آلبالوی پاستوریزه 650 گرمی سحر:

• آلبالو
• شکر
• آب

ارزش غذایی یک سوم تکه کمپوت آلبالو (معادل 140 گرم):

قند: 19/34 گرم

چربی: 0/09 گرم

نمک: 0/07 گرم

اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم